河南省第二实验中学：以“健康第一”重塑育人生态

一年来，河南省第二实验中学以健康学校建设试点为契机，以五育并举和全人教育为工作重点，以体系化建设、特色化创新、精准化落实为实施策略，系统推进了健康学校建设和育人生态重塑。

提高站位，把握健康学校建设新定位

2025年3月，省卫健委、省教育厅等五部门联合部署了儿童健康“五小”专项行动，学校紧扣“小眼镜、小胖墩、小蛀牙、小骨干、小星星”五大重点，主要聚焦近视、肥胖、心理健康等突出问题，从硬件改善、体育锻炼、膳食营养、校园文化、师生关系、心理疏导等方面系统发力，全面推进了“五小”防治，也为后续健康学校建设奠定了基础。

作为河南省第二批全国健康学校建设试点单位，学校从2025年8月起，在“五小”防治基础上开始进行健康学校建设实践。2025年12月，学校聘请阜外华中心血管病医院党委书记和河南歌舞演艺集团有限公司总经理分别担任健康副校长和艺术副校长，进一步强化专业力量支撑，推动健康学校建设走深走实。

系统谋划，确定健康学校建设总思路

一年来，学校以“健康第一 全人发展”为指导思想，持续完善了“校长负责、部门协同、全员参与、校家社联动”的工作机制，聚焦体质健康、视觉体态、营养膳食、心理健康四大维度，全面提升学生的身心健康水平。

多点发力，打造健康学校建设硬举措

实施“黄金三小时”健康计划，筑牢身体健康根基。学校学生每天在校活动时间不低于2小时、在校午休时间不低于1小时。小学部每天一节体育课，15分钟课间活动，课后服务中体育类课程达到50%以上，同时教学楼各楼层均能开展地面游戏。初中部每周3节体育课，上下午和午餐后各安排半个小时的室外活动。三个校区均配备了AI智慧体育设备，内部搭载的体感交互游戏既丰富了活动形式，也有助于学生利用碎片化时间开展体育锻炼。为保证一小时午休，新校区为午托学生提供了独立的午休床位，老校区为所有教室更换了可躺睡桌椅，有效保护了学生脊柱和颈椎健康。

聚焦视觉体态健康，守护学生成长底线。坚持教室采光照明全部达标，三个校区的所有教室全部更换为护眼灯。严格控制课堂电子设备的使用时长，每节课尽量不超过20分钟。在小学部高年级和初中部的体育课增设“单杠直臂悬垂”等脊柱健康训练及脊柱保养动作，精准满足“小骨干”健康维护的需求，有效改善学生体态。

严把营养膳食关口，保障学生健康成长。学校三个校区均提供午餐午托服务，校园餐厅均为自营，在校午餐人数约占学生总数的90%。每周的带量食谱均由专业机构审定，坚决杜绝高糖、高脂、高油食品进入校园餐。学期初由校医根据体检数据制定各班“小胖墩”名单，经问卷调查基本掌握其肥胖原因后，在健康副校长的指导下分类制定减重方案，由学校协同家长根据各方分工进行体重管控。

构建心育护航体系，促进学生阳光成长。学校以“纵向学段贯通、横向校家社协同”为策略，以“心理健康教育与日常教学深度融合”为导向，构建了“全员参与、全方位渗透、全链条管控”的心育工作体系。每个校区均配备一名专职心理教师，承担课程教学、心理筛查、个体辅导、危机干预等心育任务。明确规定了学科教师的“心育渗透”责任，要求全体教师将情感支持融入课堂互动，要求“人人都是心育工作者”。初中部各班均设立男女生各一名心理委员，打通心理预警“最后一公里”。依托省级心理监测系统，从小学四年级开展全员心理普查，建立“一生一档”电子心理档案。构建了“学校—年级—班级—朋辈”四级心理监测体系，对异常学生实施分级干预。定期组织家长开展专题培训，及时反馈学生在校的心理状态，并在中招考试前的关键节点开展考前减压及适应辅导，筑牢学生的身心健康防线。